むし歯になりやすいおやつとは？
2024年4月19日
こんにちは！
渋谷区 恵比寿の歯医者、恵比寿歯科・歯科矯正です。
皆様は普段おやつ食べますか？
おやつといっても色々種類がありますよね。
むし歯の原因となるのが砂糖が多く含まれているお菓子です。
糖分をエサに口腔内で繁殖し、むし歯の原因菌がつくり出す酸でエナメル質が溶け出して、穴が開いてむし歯になります。
むし歯になりやすいおやつとは
キャラメル、飴などの長時間口に入れるものは危険度高めです！
また、チョコレート、菓子パン、クッキーなど歯につきやすく残りやすいものも注意です。
むし歯になりにくいおやつとは
おせんべい、ナッツはよく噛むことで唾液の分泌を促すことができます。
アイスクリーム、プリンは糖が含まれていますが、歯につきにくいためむし歯になりにくいと言われています。
また、糖分が含まれていますが・・・
フルーツなどの天然の糖分はむし歯になりにくいです。
また、キシリトールが使われているガムやタブレットならむし歯のリスクを抑えることができるのでおすすめです！！
おやつやごはんを食べたらしっかり歯磨きしましょう🦷✨
──────────────────────────────────────────────────
恵比寿・代官山エリアで歯医者をお探しなら、医療法人社団 新心会の恵比寿歯科・矯正歯科へ
一般歯科、歯科口腔外科、矯正歯科、小児歯科、マウスピース矯正、ホワイトニング、インプラント、セラミック審美治療など何でも承ります。
医療法人社団 新心会
恵比寿歯科・矯正歯科
〒150-0021
東京都渋谷区恵比寿西1-10-10若葉西ビル3階
TEL：03-6277-5056
URL：https://www.ebisudc.com/
──────────────────────────────────────────────────
