医院ブログ

歯科医院でしか入手できない！ハビットプロのご紹介✨

2025年5月12日

こんにちは！
渋谷区 恵比寿の歯医者、恵比寿歯科・歯科矯正の歯科衛生士の村山です。

皆さんは普段お口の中のお掃除は
歯を磨く歯ブラシやフロスだけをしていませんか？

実際、口腔内の表面積割合は
舌や咽頭などの粘膜の割合：75%
歯面の表面積の割合：25%

と歯ブラシではお掃除しきれない粘膜の割合が
圧倒的に口腔内を占めています。

粘膜に付着した細菌の殺菌には洗口液が最適です。

そこで本日は

HABITPRO(ハビットプロ)
歯科医院でしか買えないプロ仕様のモンダミンをご紹介していきます。

通常のモンダミンとの違いは
市販で売られているモンダミンは製品分類上、
「化粧品」となり、殺菌成分は含まれておりません。香料や甘味料の量も違いがあり、スッキリさせたいということであれば効果があります。

歯科専売品の「ハビットプロ」は
「医薬部外品」ということで殺菌成分、抗炎症成分、出血予防成分が含まれており、
【臨床的な効果に期待ができる製品】となります。歯ぐきの腫れや出血に対して効果があることが認められています。

配合されている成分について
詳しくご説明すると

①CPC（塩化セチルピリジニウム)殺菌成分で、歯周病の原因菌であるp.g菌をはじめとした17種のすべての細菌がほぼ死滅したという報告があり、歯垢の付着を防ぐ。

②GK2(グリチルリチン酸ジカリウム)抗炎症成分で歯ぐきの腫れと炎症を防ぐ。

③TXA(トラネキサム酸)
出血予防成分で歯肉炎による歯ぐきからの出血を防ぐ。

また、主な特徴が５つあります。

①殺菌成分のCPC0.05%を配合。
水で薄めずそのまま使える
（厚生労働省で認められている最高濃度）

②高い歯垢付着抑制効果が5〜8時間持続できる

③ノンアルコールで低刺激のため、アルコールアレルギーの方やピリピリ感が苦手な方にも使いやすい
（年齢制限がないためうがいのできる小さいお子様から年配の方まで使いやすい）

④感染症のリスクファクターを減らせる配合されているCPCはエンベロープを破壊しウイルスに強いダメージを与える。

※エンベロープ…

ウイルス粒子にみられる膜状の構造のこと・コロナウイルス・ヘルペス・AIDS・B型肝炎・インフルエンザウイルスなど

⑤歯面だけでなく舌や咽頭などの粘膜部分に付着する菌も殺菌できる

【使い方】

歯磨き後に適量10〜20mlをお口にいれて20〜30秒ゆすいでから吐き出します。（キャップ部分が計量カップになっています）

使用後に、水でゆすぎ直す必要はなくゆすいだ後30分飲食を控えると更に効果的です。

高い殺菌成分を配合しているため、使いすぎるとお口に必要な常在菌に悪影響になってしまいます。

その為、1日4回までの使用に留めてください。

食後の歯磨き後や、夜寝る前、朝起きたすぐのタイミングがお勧めです。

当院でぜひ、一度お試しください♪

次のブログでは
虫歯予防に特化した口腔内の酸をリセットしてくれる、モンダミン・リセットコートプロについてお話ししていきます。

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ホワイトニングの効果を長持ちさせる5つのコツ

2025年4月27日

こんにちは！
渋谷区 恵比寿の歯医者、恵比寿歯科・歯科矯正の歯科医師の小田倉です。


ホワイトニングで手に入れた白く輝く歯は、できるだけ長く保ちたいですよね。
今回は、ホワイトニングの効果を少しでも長持ちさせるためのコツを5つご紹介します！

1. 色の濃い飲食物はできるだけ控える

コーヒー、紅茶、ルイボスティー、赤ワイン、カレーなどは歯に色素が沈着しやすい飲食物です。
どうしても口にしたいときは、ストローを使ったり、食後すぐにうがいや歯みがきをすることで着色を防ぎやすくなります。

2. 正しい歯みがき習慣を続ける

毎日の丁寧な歯みがきは、ホワイトニング後の白さをキープする基本です。
研磨剤が強すぎない、ホワイトニング後に適した歯磨き粉を使うのがポイント。
当院でもおすすめのケアアイテムをご紹介していますので、気になる方はお気軽にお声がけください。

3. 定期的なメンテナンスを受ける

ホワイトニングの効果は永久ではないため、3〜6ヶ月に1回のメンテナンスや歯のクリーニングが理想的です。
定期的なケアで、白さをしっかり保ちましょう！

4. タバコは控えめに

喫煙は歯の着色の大きな原因のひとつです。ホワイトニングで白くした歯も、タバコのヤニですぐに黄ばんでしまうことも…。
この機会に減煙、禁煙にチャレンジするのもおすすめです。

5. 健康的な生活習慣を心がける

ホワイトニング直後は歯が一時的に敏感になることもあるため、栄養バランスの良い食事や十分な睡眠も大切です。
体の健康が、お口の健康にもつながります。

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平日16:00まで限定！

ホワイトニング特別メニュー ¥9,500（税込）

現在当院では、平日16:00まで限定で、ホワイトニングを特別価格 ¥9,500（税込） にてご提供中です！
気になっていた方は、このお得な機会にぜひお試しください。

ご予約・お問い合わせはお電話またはWEB予約にて受け付けております。

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白く輝く笑顔は、あなたの魅力をより引き立ててくれます。
ホワイトニング後のケアを意識して、美しさを長く楽しみましょう！

皆さまのご来院をスタッフ一同、心よりお待ちしております。

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歯の黄ばみの原因ランキングとケア方法

2025年4月18日

こんにちは！
渋谷区 恵比寿の歯医者、恵比寿歯科・歯科矯正の歯科医師の小田倉です。

最近、「歯の黄ばみが気になるけれど、原因がよく分からない…」そんなお悩みを持つ方が多くいらっしゃいます。
実は、歯の黄ばみにはいくつかの原因があり、それぞれ対策が異なります。
今回は、歯の黄ばみの原因をランキング形式でご紹介し、効果的なケア方法をお伝えします！

第1位：飲食物による着色

コーヒー、紅茶、ワイン、カレーなど色の濃い食品は、歯の表面に色素が沈着しやすいです。

対策：
・飲食後には水で口をすすぐ
・定期的にクリーニングを受ける
・ホワイトニングで色素沈着を除去

第2位：喫煙によるヤニ汚れ

タバコに含まれるタールやニコチンは、歯に茶色や黄色の汚れを付着させます。

対策：
・禁煙を検討する
・歯磨き粉を「ヤニ取り」効果のあるものに変更
・クリーニングで除去

第3位：加齢による変色

年齢を重ねると、歯のエナメル質が薄くなり、内側の象牙質が透けて黄色っぽく見えます。

対策：
・定期検診でトラブルを予防
・ホワイトニングでトーンアップ

第4位：遺伝的な要因

もともと象牙質が黄色っぽい方もいます。

対策：
・無理に漂白せず、自然な白さを保つ方法を相談
・被せ物やラミネートベニアで審美的改善も選択肢に入れる

第5位：歯の損傷や神経の死滅

怪我や虫歯で神経が死んでしまった歯は黒ずんだり黄色くなります。

対策：
・根管治療を行う
・歯を中から漂白する
・クラウンで見た目を改善

まとめ

歯の黄ばみの原因は多岐にわたりますが、原因に応じた対策が必要です。
「なんだか黄ばんできたかも…」と感じたら、ぜひ一度ご相談ください。
当院では、患者さまの笑顔を支えるために、最適なケア方法をご提案します！

お気軽にご予約・お問い合わせください！

次回は「ホワイトニングの効果を長持ちさせるコツ」をご紹介予定です。お楽しみに！

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根管治療とは？歯を守るために重要な治療法

2025年4月11日

こんにちは！ 渋谷区 恵比寿の歯医者、恵比寿歯科・歯科矯正の歯科医師の小田倉です。

今日は歯科医院でよく行われる「根管治療」についてご紹介したいと思います。

突然ですが、歯が痛い、歯茎が腫れている、噛むと痛いなどの症状はありませんか？
もしかしたら「根管治療」が必要かもしれません。根管治療は、歯の内部にある神経や血管が感染した場合に行う治療法で、歯を保存するために非常に重要な治療です。

根管治療とは？
根管治療は、歯の根の部分（根管）にある感染した神経や血管を取り除き、根管内を清掃・消毒してから、最終的に防腐剤のようなお薬で封鎖する治療です。
この治療によって、歯を抜かずに保存できる可能性が高くなります。根管治療を行わずに放置すると、感染が広がり、歯根の骨にも影響を及ぼし、最終的には歯を失うことになります。

根管治療が必要な症状
以下のような症状がある場合、根管治療が必要かもしれません。
* 強い歯の痛み（特に夜間）
* 歯の周りの腫れや膿が出る
* 噛むと痛みがある
* 歯茎の色が赤紫色に変わる
* 歯の色が変わる（灰色や黒ずんで見える）
これらの症状が出た場合は、早めに歯科医院を受診することをお勧めします。

根管治療の流れ
1. 診断と検査
X線写真を撮影して、歯の状態を詳しく確認します。根管内の感染の広がり具合を把握し、治療計画を立てます。
2. 麻酔
痛みを感じないように、治療部分に局所麻酔を施します。
3. 感染したむし歯を除去し、根管の清掃と消毒
感染した神経や血管を取り除き、根管内を清掃します。細菌が残らないように消毒を行います。根管の清掃と消毒を数回通院していただき、繰り返して行います。
4. 根管の封鎖
根管内の清掃が終わった後、根管内を適切な材料で封鎖します。この時点で治療が終了します。
5. 歯の修復
根管治療後は、歯の強度を保つために被せ物（クラウン）を装着することが一般的です。

根管治療後
治療後は、歯が元の状態に戻るまで数日から数週間かかることがあります。治療した部分に痛みや違和感がある場合もありますが、これは通常の反応であり、時間と共に治まります。

まとめ
根管治療は、歯の神経に感染が広がってしまった場合に必要な治療法です。早期に治療を受けることで、歯を抜かずに保存できる可能性が高まります。歯の痛みや違和感を感じたら、早めにご相談してください。健康な歯を守るために、定期的な検診と早期の対応が大切です。

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歯医者で提供されるホームホワイトニングとは？効果・注意点を解説

2025年4月2日

▼目次

白くて美しい歯は、笑顔をより魅力的に見せるだけでなく、清潔感や健康的な印象を与えます。そのため、歯のホワイトニングに関心を持つ方が増えています。その中でも自宅で行うホームホワイトニングは自分のペースで進められるため、忙しい方でも取り入れやすい方法です。しかし、市販のホームホワイトニングと歯医者で提供されるホームホワイトニングには違いがあり、それぞれにメリット・デメリットがあります。今回は、それぞれの特徴や、歯医者で施術するオフィスホワイトニングとの違い、さらに効果や注意点についても詳しく解説します。

オフィスホワイトニングとは？効果やメリット・デメリットを解説

2025年4月1日

▼目次

「歯をもっと白くしたい」「短期間で効果を実感したい」と思ったことはありませんか？そんな方におすすめなのがオフィスホワイトニングです。
歯医者で専用の薬剤と機器を使って行うため、即効性があり、高い効果が期待できるのが特徴です。しかし、メリットだけでなく、注意すべきポイントもあります。今回は、オフィスホワイトニングの特徴やメリット・デメリットについて詳しく解説します。

大人向け　歯みがきペースト　恵比寿DOC まとめ

2025年3月31日

こんにちは！
渋谷区 恵比寿の歯医者、恵比寿I’s歯科・歯科矯正の歯科医師の白石です。

春は三寒四温。

少しずつ暖かくなってきましたが、東京はまだまだ寒い日が続いています。

目黒川沿いの桜もとても綺麗で、当院から少し足を伸ばせば行ける距離にあり、

クリニッック帰りにフラッと立ち寄ってみるのもおすすめです🌸

最近、多くの患者様から「歯磨き粉って何がいいですか？」とご質問を受けることが多く

当院で取り扱っているラインナップをご紹介したいと思います♪

世の中には非常に多くの歯磨き粉が市場には出回っています。

当院で歯磨き粉を選択する際には３つのことを基準に選んでいます。

① どの効果を期待したいのか

② どんなフレーバーか

③ フッ化物配合か

● 歯周病対策

【 ジェルコートF  weltec 】

フッ化ナトリウム1450ppmF（薬用成分）

塩酸クロルヘキシジン（薬用成分）

β―グリチルレチン酸（薬用成分）

ポリリン酸ナトリウム（キレート剤）

キシリトール（甘味料）

参照：https://www.weltecnet.co.jp/products/concool/gelcoatf/

歯周病対策にはもちろんセルフケアが何よりも大切ですが、クリニックでの定期的なメンテもお忘れなく！

セルフケアで是非取り入れていただきたいペーストがこちら↑

歯周病対策と同時に虫歯予防も可能です。

① 高い殺菌効果があり、研磨剤、発泡剤不使用。

② さっぱりとした爽快感があります。キツくないミント味♪

③ フッ化物配合。

● ホワイトニング対策

【 ルシェロ　歯磨きペースト ホワイト  株式会社GC 】

炭酸カルシウム（Lime粒子）

精製水

濃グリセリン

ポリエチレングリコール400

モノフルオロリン酸ナトリウム（フッ素）

キシリトール                                           他

参照：

https://www.gc.dental/japan/products/professional/prevention-sanitary-chemicals/ruscello-tooth-paste-white

私自身も長らくこちらのお世話になっています。

専用の歯ブラシとセットで使うこともおすすめ！

最近はプレミアムタイプも出ましたが、変わらずこちらを愛用しています。

くすみ知らずの歯になれます✨

白さをキープしたい方は、オフィスホワイトニングとホームホワイトニングの併用もおすすめです😊

① ステインを分解して浮かせる弱アルカリ性ペースト、研磨剤で極力歯を傷つけないように工夫されています。

② こちらもキツくないミント味

③ フッ化物配合

● 知覚過敏効果

【 メルサージュヒスケア　松風 】

フッ化ナトリウム（フッ素）1450ppm

β-グリチルレチン酸

ポリエチレングリコール400（PEG-8）

硝酸カリウム

乳酸アルミニウム

無水ケイ酸＜清掃剤＞
結晶セルロース＜清掃剤＞

キシリトール ＜甘味剤＞

参照：https://www.shofu.co.jp/product2/contents/hp0845/index.php?No=458&CNo=845

当院で知覚過敏の患者さんに大人気のこちらのペースト。

グレープフルーツミントを当院では取り扱っています。

ミントが苦手な方にも取り入れていただきやすいフレーバーです♪

① 知覚過敏対策も、歯周病対策も虫歯予防もこれ１本でできる！

② グレープフルーツミントでキツすぎないフレーバー

③ フッ化物配合

● 歯質強化効果

【 クリンプロTM  歯みがきペースト F1450 】

ソルビット液、濃グリセリン、精製水、無水ケイ酸、含水ケイ酸、リン酸三カルシウム（TCP）

カルボキシメチルセルロースナトリウム、ポリオキシエチレン硬化ヒマシ油、香料（ソフトミントタイプ）
ラウリル硫酸ナトリウム、酸化チタン
フッ化ナトリウム（フッ素）、塩化セチルピリジニウム（CPC）、グリチルリチン酸ジカリウム

イソプロピルメチルフェノール（IPMP）、サッカリンNa

参照：https://www.3mcompany.jp/3M/ja_JP/dental-consumer-jp/clinpro_tooth_paste/

発泡剤が入っていることが個人的には気になりますが、歯質強化としてはかなり優れた歯みがきペーストだと

考え導入しています。

歯茎が下がって根っこが見えている方にも最近はおすすめしています。

① 高濃度フッ素（1450ppm）＋TCP（リン酸三カルシウム）配合

② ２種類のフレーバー：ソフトミントとシトラスミントをご準備しています。こちらも爽やかできつくないミントフレーバー☺︎

③ フッ化物配合

他にも当院でおすすめの歯みがきペーストがあります。

おひとりおひとりどのペーストが良いのかは様々です。

唾液の性質や生活習慣、今気になっていることなどなど、これがベスト！なペーストを

ぜひ探しに立ち寄ってみてください😊

お待ちしております♪

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大人はこどものライフセーバー

2025年3月7日

こんにちは！
渋谷区 恵比寿の歯医者、恵比寿歯科・歯科矯正の歯科医師の白石です。

先日、オーストラリアの言語聴覚士　Sharon Moore（シャロン・ムーア）先生の講演会に参加してきました。

日本小児口腔発達学会（ Nippon Pediatric Development Society ; NPD ）主催で、翌日は学会もありました☺︎

日本ではまだまだ言語聴覚士の先生方と歯科が一緒に子どもを診る機会は少ないのが現実です。

子どもの成長には多くの専門家が関わって、いろんな視点から成長を見守ることが

何よりも大切だと考えています。

今回みなさんにご紹介したいのは、

Sharon 先生の著書、『 Sleep Wrecked Kids 』

こちらは日本語訳も出版されており、素晴らしい内容の本です。

子どもの睡眠の問題に悩まされている保護者の方

子どものみならず、睡眠に悩まされている大人の皆さん

より良質な睡眠を取りたい方にもおすすめです。

普段、お子さんを診させていただいてて感じることは、

実は「良い睡眠を取れていない子どもが多い」ということです。

いびきや歯ぎしりは良質な睡眠が取れていないサインの一つであり

見逃されていることが非常に多いのが現状です。

睡眠に関する情報があまりないことや、相談窓口がないことも原因の一つであるかもしれません。

睡眠中、子どもの身体の中ではたくさんのことが起こっています。

成長期に必要なことが睡眠中に作られると言っても過言ではありません。

夜泣きがすごかったり、夜怖がったり、おねしょがなかなか改善しなかったり

日中の行動が「なんか気になる」のように少し違和感を感じたり、落ち着きがなかったり・・・

子どもの出すサインは様々です。

私たち大人にとっても睡眠は何よりも大切なもの。

身体の基礎が出来上がる大切な子どもにとっては欠かせない時間をより良いものにするために

睡眠のことをもっと知って子育てが少しでも快適に送れるようにサポートできればと思います。

ご紹介した本の中にとても印象的な言葉がありました。

「大人が子どものライフセーバーである」

子どものほんのわずかな変化に気づけるようになるには、正しい情報と知識が必要です。

どんなことでもお気軽にご相談ください✨

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ロイテリ菌で虫歯と歯周病になりづらくなる？

2025年3月5日

こんにちは！
渋谷区 恵比寿の歯医者、恵比寿歯科・歯科矯正の歯科衛生士の村山です。

前回のブログではロイテリ菌とは何かをお話しさせていただきました。
今回は、ロイテリ菌が口腔内にどのような良い影響を与えるのかについてお話いたします。

ロイテリ菌が口腔内に及ぼす効果を詳しく説明すると以下のようなものがあります。

①虫歯菌(ミュータンス菌)の抑制
唾液中の虫歯菌を80%抑制

②歯周病原菌の抑制
歯周病菌を90%以上抑制させる

③炎症抑制効果
歯周病の一般的な歯科治療SRP(歯茎内の汚れを取り除く)単独治療により
プラーク形成の改善及び20-40%炎症が減少
ロイテリ菌を併用することでSRP単独治療の約2倍の効果

④歯周ポケットの改善
SRPと併用することで歯周ポケットの縮小効果が約3倍になる

⑤口臭への効果4.5倍
口臭スコアがゼロの患者が4.5倍以上増加した(臭気官能テスト)

つまり摂取することで菌質を整え虫歯菌や歯周病菌などの悪玉菌を減らし、口腔内の疾患を予防、改善することができます。

スタッフも愛用していますが、服用を始めた初日から朝の口腔内のスッキリ感が違うと、効果を実感しておりました！

ロイテリ菌の商品には様々な物がありますが、

当院ではBioGaia社の口腔衛生に特化している以下の2種類を4月から販売する予定です。

・ProDentis(プロデンティス)ミント味
唾液の分泌量が少ない方・歯肉からの出血、炎症がひどい方・口臭の気になる方

・Prodentis MUM(プロデンティス マム) アップル味
乱れがちな産後の口腔内の健康維持を促す、女性の方向けのロイテリ菌
(女性向けと記載ありますが男性もOK)

ロイテリ菌が体内に定着するまでおよそ1ヶ月かかります。摂取を始めた際、まずは1ヶ月間毎日継続していただくことをお勧めいたします。

ぜひ一度当院で試してみてください！

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