医院ブログ

予防🦷フッ化物とリカルデント（CPP-ACP）

2024年11月27日

こんにちは！
渋谷区 恵比寿の歯医者、恵比寿歯科・歯科矯正の

歯科医師の中富です。

 

むし歯の治療は、進行状況により治療方法は異なります。

むし歯になると自然治癒はしません。。

 

生活習慣病などと同じで、

早期発見・早期治療をすれば、その後の歯の経過も良好です🥰

 

しかし、むし歯があったとしても、

痛みがないと歯科受診を先延ばしにしがちです。

 

とても危険です。

生涯後悔しても二度と元には戻りません。

人工物で補うしかありません(;_;)

 

近ごろは、以前のようなむし歯ができたら「治療」するといった考え方から、

むし歯ができる原因を追求して、「予防」するという概念が広まってきています。

 

 

人間の口の中には何億もの菌がいます。

そのなかのミュータンス菌、ラクトバチルス菌などは、

私たちの食事で口腔内から摂取された糖分を取り込みます。

 

その菌たちは、「酸」を生み出します。

この酸によって歯は溶け出します⚡

 

このプロセスを「脱灰」と呼びます。

 

しかし、溶け出した歯はそのまま溶けたままでは無く、

分泌される唾液の作用により「再石灰化」されます。

口の中では、この「脱灰」と「再石灰化」が繰り返されています。

 

 

再石灰化を促進する物質もわかってきました。

以前より、歯の石灰化を促進する物質としてフッ化物がよく知られています。

 

フッ化物は、自然界のどこにでも存在し、身近な食品などにも含まれています。

 

フッ化物の効果

・歯を酸に溶けにくくする

・溶けかけた歯をもとに戻す力を促進する

・細菌に対しても抗菌効果や歯を溶かす酸を産生する働きを抑える

 

むし歯の予防には、はずすことのできない重要な物質であるといえます。

 

フッ化物のほかに、

歯の再石灰化を促進する物質として、

リカルデント（CPP-ACP）という物質があります。

「乳製品を多くとる人たちにむし歯が少ない」ことで研究が進み

リカルデント(CPP-ACP)は、水溶液内でリン酸カルシウムを有し、

歯牙表面に局在してむし歯を抑制-再石灰化することが確認されています。

 

 

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大人も子どもも 歯科医院で睡眠をチェック！

2024年11月27日

こんにちは！
渋谷区 恵比寿の歯医者、恵比寿歯科・歯科矯正の歯科医師の白石です。

 

突然ですが

みなさん、毎日最高の眠りを手に入れていますか？

 

睡眠には人一倍気を遣っているほうなのですが、数ヶ月前までは

理想的な睡眠とは程遠く、なぜか眠れずに毎日毎日悩んでいました。

 

十分な睡眠を取れていない時、次の日がスッキリせずに

パフォーマンスにも影響が出てしまいがちです。

お仕事の時はもちろん、遊ぶ時も最高の状態で臨みたいものです。

 

悩んで悩んで悩んだ末　辿り着いたのは・・・

 

寝具

と

日々の姿勢

と

規則正しい食生活

と

体を動かすこと

 

結果的に基本的なことをしっかり行うことでした。

もっとハッとする方法をお伝えしたいのですが、やはり日々の生活を大切に過ごすこと。

これに勝るものはありません。

 

 

ご参考までに・・・

 

● 寝具で気をつけたことは、自分に合うマットレスと枕の高さをセレクト

→枕の高さや寝る時の姿勢、日々の過ごし方で睡眠の質が左右されると言われています。

 

● デスクワークなどで頭だけを使った日は必ず体を動かすこと

→頭だけが緊張状態になり、交感神経優位になってリラックスモードに入りにくいと言われています。

 

● 食生活で気をつけていることは、バランスの良い食生活とカフェイン控えめの生活

→私たちの体は食べたものからできています。睡眠モードに必要なホルモンの分泌のためにも欠かせません。

 

● 普段から正しい姿勢を心がけて、顎や体に力が入りすぎていないか意識すること！

→食いしばりや歯ぎしりの対策の一つです。

 

なぜ歯科医院で「睡眠のこと」が話題になるのかお話したいと思います。

 

患者さんからよくお聞きする、いびきや歯ぎしりのお悩み。

また、

お口の中を見るときっと　「歯ぎしりしているだろうな」

とか

お顔の筋肉の状態から　「力が入っているだろうな」

とか

もしかしたら「睡眠に問題があるかもしれないな」

 

などが伝わってきます。

 

 

大人にとっても子どもにとっても健康な体のために睡眠は欠かせませんが、

最近ではお子さんがいびきや歯ぎしりをされていることをよく耳にします。

子どもにとって良質な睡眠をとることは、成長に不可欠です。

 

 

お子さんの睡眠でもし気になることがあったら、歯科医院でご相談がおすすめです。

大人の睡眠時無呼吸予備軍も見逃し厳禁🙅‍♀️

睡眠に効果のあるお顔の筋トレもあります♪

 

睡眠のお悩み、ぜひ歯科医院でご相談ください🦷

 

 

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歯科医院でしか買えない！！

2024年11月18日

こんにちは！
渋谷区 恵比寿の歯医者、恵比寿歯科・歯科矯正です。

 

モンダミンという製品を知っている方は多くいるかと思います。

そのモンダミンに歯科専売品があることをご存知でしょうか。

知らない方はぜひ最後まで読んでみていただけると嬉しいです🥰

 

モンダミンハビットプロ

というものになります🎶

 

 

当院は380ｍLのみの取り扱いとなります。

 

モンダミンハビットプロの特徴についてご紹介します。

①3つの薬用成分で歯ぐきを守ります。

 

 

• 口腔内のさまざまな原因菌（歯垢、歯肉炎の原因菌など）を殺菌
• ノンアルコールで低刺激なので幅広い年代の方に使えます
• 天然ミントの香味でガムを食べたような感じの爽快感です
• 薄めず、そのまますすぐだけなので忙しい朝でも楽して簡単に使えるので続けやすい
• 口臭を防いでくれてお口の中がスッキリします

 

②CPCよる長時間殺菌

CPCは、陽イオン性であるため、陰イオン性であるバイオフィルム表層の細菌に付着し、滞留することで、長時間の殺菌効果が持続します。また、口臭や歯肉炎の原因となる歯垢の付着を抑制します。

 

お口の中にはたくさんの細菌がいます。

歯面上　約10億個/ｍｇ

舌苔　　約1億個/ｍｇ

歯周ポケット　約1億個/ｍｇ

 

歯垢1gには、600種以上の細菌が1000億個もあります。CPC配合のモンダミンハビットプロは歯肉炎の原因菌へ優れた殺菌効果を発揮します。

歯茎の腫れ、歯茎から血がでるといったお悩みがある方は一度お越しいただきクリーニングで付着している汚れなどプロケアで落としてから

使っていただくと炎症予防に効果的です！！

 

 

使い方🎶

日常（毎日）の歯みがきに加え、約10～20mLを口に含み、20～30秒程すすいでから吐き出してください。

使用後、お口を水ですすぐ必要はありません。キャップが計量カップになっています。（キャップ半分の線は約20mLです）

 

 

 

歯科専売品のためモンダミンハビットプロを求めて買いに来られる方もいるくらいで、

一度試しに使ってみてリピートしてくれる方が多い印象です🥳

取り扱いしている医院が限られるため気になった方はぜひ当院にお越しください。

最近歯科医院に行ってない。。。

という方はクリーニングで口腔内をきれいにしてからお使いいただけるとより口腔内がきれいに保てるかと思います！！！

お気軽にお声かけください✨

 

 

 

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慢性腎臓病（CKD）の人の口腔の特徴（歯石が付きやすい）

2024年11月11日

こんにちは！
渋谷区 恵比寿の歯医者、恵比寿歯科・歯科矯正のです。

 

慢性腎臓病（CKD）のひとは

歯石保有者が多いと言われています。

 

血液透析している人とそうでない人とでは

唾液の性状や口腔内の状況が違うと言われています。

 

透析していない人と比べて起こること

・口臭（アンモニア）

・唾液の尿素が高い（歯石保有増加・口臭の原因・ｐH高い）

・歯肉出血

・味覚異常

・ドライマウス

・唾液減少

・唾液分泌速度が遅い😢

・歯石が多い（５倍）唾液のｐH高いと歯石できやすい

・虫歯が多い

 

腎機能の低下（高血圧・糖尿病・肥満）によって

尿素の排出ができず、尿素がたまってしまいます

 

 

ピロリン酸Naは歯石沈着を予防できます💡

根本的な除去は正しい歯ブラシと定期的な除去です。

 

 

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舌が白いのはなんで？

2024年11月8日

こんにちは！
渋谷区 恵比寿の歯医者、恵比寿歯科・歯科矯正の歯科衛生士の村山です。

 

 

舌のケアされていますか？？

 

 

お口は生きていくために必要な食事の入口。

もちろん歯磨きの重要性は皆さま認知されていると思いますが、

 

ふと舌をべーっと出してみると白っぽい汚れが舌の上に付着していませんか？

これは舌苔(ぜったい)と呼ばれる

細菌や食べカス、口呼吸による乾燥でできた汚れになります。

 

 

舌の表面はザラザラしているので薄く舌苔が付いてしまうのは正常ですが

舌苔が厚くなると菌の温床となり

口臭や誤嚥性肺炎のリスクを高めてしまいます！！！

 

 

また睡眠時は唾液の分泌量が減少するため

起床時が一番、舌苔口臭共に増加すると言われています…

 

口臭を気にしながら生活したり指摘されるのは嫌ですよね( ;∀;)

 

 

このようなことを予防するためにも

朝は舌磨きも一緒にする事をぜひお勧めします！

 

 

舌を磨く時は普通の歯ブラシでも問題はないのですが

力加減が難しいので舌ブラシを使う方が理想的です。

 

奥から手前に引いて汚れをかきだし

その際、歯を磨く時みたくゴシゴシ力を入れてしまうと舌を傷付けてしまうので

優しく撫でるように動かしてくださいね♪

 

 

口臭は年齢性別問わず、気にされている方が多いと思うので、

まずは舌ケアから始めて見てください！

 

 

子どもはむし歯になりやすい？その理由や放置するリスク、予防法について解説

2024年11月1日

▼目次

 
子どもの歯は大人に比べてむし歯になりやすいと言われています。
では、なぜ子どもの歯がむし歯になりやすいのか、そしてそのむし歯を放置した場合、どのようなリスクがあるのかをご存知でしょうか。
今回は、子どもがむし歯になりやすい理由や放置するリスク、さらにはむし歯予防のためにできる日常的な対策について解説します。