大人はこどものライフセーバー
2025年3月7日
こんにちは！
渋谷区 恵比寿の歯医者、恵比寿歯科・歯科矯正の歯科医師の白石です。
先日、オーストラリアの言語聴覚士 Sharon Moore（シャロン・ムーア）先生の講演会に参加してきました。
日本小児口腔発達学会（ Nippon Pediatric Development Society ; NPD ）主催で、翌日は学会もありました☺︎
日本ではまだまだ言語聴覚士の先生方と歯科が一緒に子どもを診る機会は少ないのが現実です。
子どもの成長には多くの専門家が関わって、いろんな視点から成長を見守ることが
何よりも大切だと考えています。
今回みなさんにご紹介したいのは、
Sharon 先生の著書、『 Sleep Wrecked Kids 』
こちらは日本語訳も出版されており、素晴らしい内容の本です。
子どもの睡眠の問題に悩まされている保護者の方
子どものみならず、睡眠に悩まされている大人の皆さん
より良質な睡眠を取りたい方にもおすすめです。
普段、お子さんを診させていただいてて感じることは、
実は「良い睡眠を取れていない子どもが多い」ということです。
いびきや歯ぎしりは良質な睡眠が取れていないサインの一つであり
見逃されていることが非常に多いのが現状です。
睡眠に関する情報があまりないことや、相談窓口がないことも原因の一つであるかもしれません。
睡眠中、子どもの身体の中ではたくさんのことが起こっています。
成長期に必要なことが睡眠中に作られると言っても過言ではありません。
夜泣きがすごかったり、夜怖がったり、おねしょがなかなか改善しなかったり
日中の行動が「なんか気になる」のように少し違和感を感じたり、落ち着きがなかったり・・・
子どもの出すサインは様々です。
私たち大人にとっても睡眠は何よりも大切なもの。
身体の基礎が出来上がる大切な子どもにとっては欠かせない時間をより良いものにするために
睡眠のことをもっと知って子育てが少しでも快適に送れるようにサポートできればと思います。
ご紹介した本の中にとても印象的な言葉がありました。
「大人が子どものライフセーバーである」
子どものほんのわずかな変化に気づけるようになるには、正しい情報と知識が必要です。
どんなことでもお気軽にご相談ください✨
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