大人も子どもも 歯科医院で睡眠をチェック！
2024年11月27日
こんにちは！
渋谷区 恵比寿の歯医者、恵比寿歯科・歯科矯正の歯科医師の白石です。
突然ですが
みなさん、毎日最高の眠りを手に入れていますか？
睡眠には人一倍気を遣っているほうなのですが、数ヶ月前までは
理想的な睡眠とは程遠く、なぜか眠れずに毎日毎日悩んでいました。
十分な睡眠を取れていない時、次の日がスッキリせずに
パフォーマンスにも影響が出てしまいがちです。
お仕事の時はもちろん、遊ぶ時も最高の状態で臨みたいものです。
悩んで悩んで悩んだ末 辿り着いたのは・・・
寝具
と
日々の姿勢
と
規則正しい食生活
と
体を動かすこと
結果的に基本的なことをしっかり行うことでした。
もっとハッとする方法をお伝えしたいのですが、やはり日々の生活を大切に過ごすこと。
これに勝るものはありません。
ご参考までに・・・
● 寝具で気をつけたことは、自分に合うマットレスと枕の高さをセレクト
→枕の高さや寝る時の姿勢、日々の過ごし方で睡眠の質が左右されると言われています。
● デスクワークなどで頭だけを使った日は必ず体を動かすこと
→頭だけが緊張状態になり、交感神経優位になってリラックスモードに入りにくいと言われています。
● 食生活で気をつけていることは、バランスの良い食生活とカフェイン控えめの生活
→私たちの体は食べたものからできています。睡眠モードに必要なホルモンの分泌のためにも欠かせません。
● 普段から正しい姿勢を心がけて、顎や体に力が入りすぎていないか意識すること！
→食いしばりや歯ぎしりの対策の一つです。
なぜ歯科医院で「睡眠のこと」が話題になるのかお話したいと思います。
患者さんからよくお聞きする、いびきや歯ぎしりのお悩み。
また、
お口の中を見るときっと 「歯ぎしりしているだろうな」
とか
お顔の筋肉の状態から 「力が入っているだろうな」
とか
もしかしたら「睡眠に問題があるかもしれないな」
などが伝わってきます。
大人にとっても子どもにとっても健康な体のために睡眠は欠かせませんが、
最近ではお子さんがいびきや歯ぎしりをされていることをよく耳にします。
子どもにとって良質な睡眠をとることは、成長に不可欠です。
お子さんの睡眠でもし気になることがあったら、歯科医院でご相談がおすすめです。
大人の睡眠時無呼吸予備軍も見逃し厳禁🙅♀️
睡眠に効果のあるお顔の筋トレもあります♪
睡眠のお悩み、ぜひ歯科医院でご相談ください🦷
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恵比寿・代官山エリアで歯医者をお探しなら、医療法人社団 新心会の恵比寿歯科・矯正歯科へ
一般歯科、歯科口腔外科、矯正歯科、小児歯科、マウスピース矯正、ホワイトニング、インプラント、セラミック審美治療など何でも承ります。
医療法人社団 新心会
恵比寿歯科・矯正歯科
〒150-0021
東京都渋谷区恵比寿西1-10-10若葉西ビル3階
TEL：03-6277-5056
URL：https://www.ebisudc.com/
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歯科医院でしか買えない！！
2024年11月18日
こんにちは！
渋谷区 恵比寿の歯医者、恵比寿歯科・歯科矯正です。
モンダミンという製品を知っている方は多くいるかと思います。
そのモンダミンに歯科専売品があることをご存知でしょうか。
知らない方はぜひ最後まで読んでみていただけると嬉しいです🥰
モンダミンハビットプロ
というものになります🎶
当院は380ｍLのみの取り扱いとなります。
モンダミンハビットプロの特徴についてご紹介します。
①3つの薬用成分で歯ぐきを守ります。
- 口腔内のさまざまな原因菌（歯垢、歯肉炎の原因菌など）を殺菌
- ノンアルコールで低刺激なので幅広い年代の方に使えます
- 天然ミントの香味でガムを食べたような感じの爽快感です
- 薄めず、そのまますすぐだけなので忙しい朝でも楽して簡単に使えるので続けやすい
- 口臭を防いでくれてお口の中がスッキリします
②CPCよる長時間殺菌
CPCは、陽イオン性であるため、陰イオン性であるバイオフィルム表層の細菌に付着し、滞留することで、長時間の殺菌効果が持続します。また、口臭や歯肉炎の原因となる歯垢の付着を抑制します。
お口の中にはたくさんの細菌がいます。
歯面上 約10億個/ｍｇ
舌苔 約1億個/ｍｇ
歯周ポケット 約1億個/ｍｇ
歯垢1gには、600種以上の細菌が1000億個もあります。CPC配合のモンダミンハビットプロは歯肉炎の原因菌へ優れた殺菌効果を発揮します。
歯茎の腫れ、歯茎から血がでるといったお悩みがある方は一度お越しいただきクリーニングで付着している汚れなどプロケアで落としてから
使っていただくと炎症予防に効果的です！！
使い方🎶
日常（毎日）の歯みがきに加え、約10～20mLを口に含み、20～30秒程すすいでから吐き出してください。
使用後、お口を水ですすぐ必要はありません。キャップが計量カップになっています。（キャップ半分の線は約20mLです）
歯科専売品のためモンダミンハビットプロを求めて買いに来られる方もいるくらいで、
一度試しに使ってみてリピートしてくれる方が多い印象です🥳
取り扱いしている医院が限られるため気になった方はぜひ当院にお越しください。
最近歯科医院に行ってない。。。
という方はクリーニングで口腔内をきれいにしてからお使いいただけるとより口腔内がきれいに保てるかと思います！！！
お気軽にお声かけください✨
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慢性腎臓病（CKD）の人の口腔の特徴（歯石が付きやすい）
2024年11月11日
こんにちは！
渋谷区 恵比寿の歯医者、恵比寿歯科・歯科矯正のです。
慢性腎臓病（CKD）のひとは
歯石保有者が多いと言われています。
血液透析している人とそうでない人とでは
唾液の性状や口腔内の状況が違うと言われています。
透析していない人と比べて起こること
・口臭（アンモニア）
・唾液の尿素が高い（歯石保有増加・口臭の原因・ｐH高い）
・歯肉出血
・味覚異常
・ドライマウス
・唾液減少
・唾液分泌速度が遅い😢
・歯石が多い（５倍）唾液のｐH高いと歯石できやすい
・虫歯が多い
腎機能の低下（高血圧・糖尿病・肥満）によって
尿素の排出ができず、尿素がたまってしまいます
ピロリン酸Naは歯石沈着を予防できます💡
根本的な除去は正しい歯ブラシと定期的な除去です。
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恵比寿・代官山エリアで歯医者をお探しなら、医療法人社団 新心会の恵比寿歯科・矯正歯科へ
一般歯科、歯科口腔外科、矯正歯科、小児歯科、マウスピース矯正、ホワイトニング、インプラント、セラミック審美治療など何でも承ります。
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舌が白いのはなんで？
2024年11月8日
こんにちは！
渋谷区 恵比寿の歯医者、恵比寿歯科・歯科矯正の歯科衛生士の村山です。
舌のケアされていますか？？
お口は生きていくために必要な食事の入口。
もちろん歯磨きの重要性は皆さま認知されていると思いますが、
ふと舌をべーっと出してみると白っぽい汚れが舌の上に付着していませんか？
これは舌苔(ぜったい)と呼ばれる
細菌や食べカス、口呼吸による乾燥でできた汚れになります。
舌の表面はザラザラしているので薄く舌苔が付いてしまうのは正常ですが
舌苔が厚くなると菌の温床となり
口臭や誤嚥性肺炎のリスクを高めてしまいます！！！
また睡眠時は唾液の分泌量が減少するため
起床時が一番、舌苔口臭共に増加すると言われています…
口臭を気にしながら生活したり指摘されるのは嫌ですよね( ;∀;)
このようなことを予防するためにも
朝は舌磨きも一緒にする事をぜひお勧めします！
舌を磨く時は普通の歯ブラシでも問題はないのですが
力加減が難しいので舌ブラシを使う方が理想的です。
奥から手前に引いて汚れをかきだし
その際、歯を磨く時みたくゴシゴシ力を入れてしまうと舌を傷付けてしまうので
優しく撫でるように動かしてくださいね♪
口臭は年齢性別問わず、気にされている方が多いと思うので、
まずは舌ケアから始めて見てください！
子どもはむし歯になりやすい？その理由や放置するリスク、予防法について解説
2024年11月1日
▼目次
子どもの歯は大人に比べてむし歯になりやすいと言われています。
では、なぜ子どもの歯がむし歯になりやすいのか、そしてそのむし歯を放置した場合、どのようなリスクがあるのかをご存知でしょうか。
今回は、子どもがむし歯になりやすい理由や放置するリスク、さらにはむし歯予防のためにできる日常的な対策について解説します。
1. 子どもがむし歯になりやすい理由とは？
子どもがむし歯になりやすいと言われる主な理由を以下に詳しく解説します。
①歯のエナメル質が薄い
子どもの歯は大人の歯に比べてまだ成長段階にあり、歯の表面を覆うエナメル質が薄く柔らかい状態です。そのため、酸や細菌への抵抗力が弱く、一度むし歯になるとあっという間に進行してしまいます。
②歯磨きが十分にできていない
歯磨きが不十分なことで歯垢や歯石が口腔内に停滞すると、むし歯になりやすくなります。子どもは自分で十分に歯磨きをすることが難しく、特に奥歯や歯と歯の間など、見えにくい部分はむし歯ができやすい場所となります。
③間食する頻度が多い
子どもはお菓子やジュースを摂取する回数が多く、甘いものを好む傾向があります。これにより、口腔内が酸性の状態に長時間さらされることで、歯が酸によって徐々に溶かされてむし歯が進行してしまうことがあります。特に飴やガム、キャラメルのような粘着性のあるお菓子は注意が必要です。
2. 子どものむし歯を放置するリスク
子どものむし歯は自然には治ることはなく、放置しているとどんどん進行していきます。
子どものむし歯を放置するとどのようなリスクがあるか、以下に解説します。
①むし歯が急速に進行する
子どもの歯はエナメル質が薄いため、むし歯菌が簡単に歯の内部に浸透し、短期間で広がってしまいます。むし歯が進行すると歯の神経まで達し、激しい痛みを伴うこともあります。
②永久歯への影響がでる
むし歯が進行して乳歯が抜けたり、歯根にまで影響が及んだりすると、その下で成長している永久歯に悪影響を与えることがあります。乳歯は永久歯が正しい位置に生えるためのガイド役を果たしているため、子どものむし歯を放置すると、歯並びが悪くなる原因にもなります。
③口腔内の健康全体に悪影響
放置されたむし歯は、周囲の歯や歯ぐきに炎症を引き起こす可能性があり、歯肉炎のリスクも高まります。また、むし歯が原因で口腔内に細菌が増殖し、全身の健康に悪影響を与える可能性もあります。
もしむし歯ができてしまった場合、できるだけ早期に治療を行うことが重要です。軽度のむし歯であれば、フッ素塗布や歯のクリーニングで進行を食い止めることができます。また、治療が必要な場合でも、削って詰め物をするなどの簡単な処置で済むことがほとんどです。
3. 子どもがむし歯になりやすい場所と歯磨きの方法
子どもの歯の中で、特にむし歯になりやすい場所を解説します。
①奥歯の噛み合わせの部分
子どもの歯の中でも特にむし歯になりやすいのが、奥歯の噛み合わせ部分です。奥歯の溝やくぼみには食べ物のカスが溜まりやすく、歯ブラシが届きにくい場所でもあります。溝に汚れが停滞しているとむし歯の原因となるため、歯磨きの際には奥歯をしっかりと磨くことが必要です。
子どもの歯ブラシは、小さめのヘッドで柔らかい毛の歯ブラシを選び、奥まで届きやすいものを選びましょう。
②歯と歯の間
もう一つのむし歯ができやすい場所は、歯と歯の間です。歯の隙間は歯ブラシが届きにくく、歯垢がたまりやすい場所です。毎日の歯磨きとともに、デンタルフロスを使用することがおすすめです。
4. 日常でできる子どものむし歯の予防法
子どものむし歯を予防するためには、毎日のケアが重要です。歯磨きだけでなく、生活習慣全体を見直すことで、むし歯のリスクを大幅に減らすことができます。子どものむし歯の予防法を以下に詳しく紹介します。
①定期的なフッ素塗布
フッ素には歯の再石灰化を促進し、エナメル質を強化する効果があります。定期的に歯科医院でフッ素塗布を行うことで、むし歯になりにくい強い歯を作ることができます。また、歯磨き粉はフッ素配合のものを使うことも効果的です。
②保護者による仕上げ磨き
子どもだけの歯磨きでは磨き残しが多く、むし歯がリスクが高くなってしまいます。仕上げ磨きでは、汚れが溜まりやすい奥歯や歯と歯の間を重点的に磨きましょう。
③バランスの取れた食事
糖分を多く含む食べ物や飲み物はむし歯の原因となります。甘いお菓子やジュースなどの摂取を控え、バランスの取れた食事を心がけましょう。特にカルシウムやビタミンDは、歯や骨を強化する働きがあるため、小魚や、緑黄色野菜を積極的に摂取するようにしましょう
④間食の回数を減らす
食事をすると口腔内が中性から酸性に傾くため、間食の回数が多いと、長時間酸性の状態にさらされることになり、むし歯になりやすくなります。おやつの回数は1日1回に抑え、ダラダラ食べをしないように注意しましょう。糖分を含まない飲み物を選ぶこともむし歯予防に繋がります。お家にジュースなどの飲み物を置かないこともポイントです。
⑤定期検診の受診
子どもは、最低でも3ヶ月に1回程度の定期検診を受けることが大切です。早期発見と早期治療がむし歯の進行を防ぎ、子どもの歯を健康に保ちます。また、歯科医師や歯科衛生士が日常の歯磨き方法やケアについてアドバイスをしてくれるため、家庭での予防がより効果的になります。
エナメル質が未成熟な子どもはむし歯が進行しやすいため、日常生活でのケアや定期検診が重要です。もしむし歯ができてしまった場合は、早期発見・早期治療を心がけましょう。日々の歯磨きやフッ素塗布、正しい間食の取り方、そして歯科医院での定期検診を取り入れることで、子どもの歯の健康を守りましょう。
こどもの歯並び ここを見る👀
2024年10月29日
こんにちは！
渋谷区 恵比寿の歯医者、恵比寿歯科・歯科矯正の歯科医師の白石です。
先日のブログでは反対咬合（反対の噛み合わせ）について書きましたが、
今回は保護者の方にぜひ
「子どもたちのお口の中でここを見ていただきたい！！」
についてお話ししていきます。
１ 乳歯の数
〜２歳まで：０ー１６本
３歳から６歳 ：２０本
６歳〜 ：生え変わり開始！
２ 歯と歯の間に隙間があるか
歯と歯の間に数ミリの隙間があるのが理想です。
最近のkidsたちには隙間がありません・・・
隙間がないと、将来の歯並びは↓こんなイメージになります。
顎ももちろん成長しますが、歯の大きさは永久歯の方が大きい！
隙間がないとスペース不足で並びません😭
歯の大きさと顎の大きさがマッチしていないお子さんがとても多い印象にあります。
３ 舌の位置
ベロの位置は 「上あご」 です！
保護者のみさまもご確認を。
４ お口が閉じているか
お鼻に問題があって口呼吸になっている子、とても多いです。
習慣的に口が開いている状態があったら注意！
５ 歯茎の色
茶色くなっていたら・・・・
口呼吸のサインです！
６ 姿勢
猫背になってませんか？
姿勢と歯並び、とても深い関係があります。
７ 笑顔の時の歯ぐきの見え方
ニコって笑った時に歯ぐきがたくさん見えるのは、成長の方向の修正が必要！
詳しくはまたの機会に。
まずは１−７個のチェック項目を確認してみてください☺︎
これらは全て歯医者さんで相談できます。
ご相談お待ちしています！
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恵比寿・代官山エリアで歯医者をお探しなら、医療法人社団 新心会の恵比寿歯科・矯正歯科へ
一般歯科、歯科口腔外科、矯正歯科、小児歯科、マウスピース矯正、ホワイトニング、インプラント、セラミック審美治療など何でも承ります。
医療法人社団 新心会
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子どもの噛み合わせ そのままで大丈夫？？
2024年10月29日
こんにちは！
渋谷区 恵比寿の歯医者、恵比寿歯科・歯科矯正の歯科医師の白石です。
こどもの歯並びでお悩みの保護者の方が数年前に比べて増えてきているように感じます。
私たちがこどもの頃、矯正をしている同級生は少なくて珍しいものだったのではないでしょうか？
保護者の方々からも、こども歯並びでこんなに悩むって思わなかった！
というお声もいただいたりしています。
実際、私自身 こどもの歯並び治療を始めた約８年前に比べて、
歯並び治療の難しい症例が多くなっているような印象があります。
最近、当院に相談に来てくださる方の多くが反対の噛み合わせのお子さんたち。
「反対の噛み合わせ」とは、このような噛み合わせです。
生え変わりのタイミングで正常な噛み合わせになる場合もありますが、
多くのお子さんはこのままの状態で成長することがほとんどです。
4歳くらいのタイミングで、この噛み合わせを改善しておくことがとても大切で、
マウスピース型の装置や拡大タイプの装置を使うこともあります。
この状態になってしまうのは、お顔の骨が正しい方向に成長していないことが
原因の一つだと言われています。
それ以外の原因は様々ですが、以下のことも関係があると言われています。
● 普段の姿勢
● 体の使い方
● アデノイド増殖
● 口呼吸
● 間違った舌の位置
● 睡眠の問題 etc…
できるだけ早期に治療に取り組むことが大切です。
まさに成長真っ盛りの子どもたちにとって、とても大切な時期です。
少しでも気になることがあればご相談ください♪
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子どもの歯が抜けない？乳歯の抜歯の注意点
2024年10月29日
▼目次
子どもの成長に伴い、乳歯が抜けるタイミングが訪れます。特に乳歯がぐらつき始めると、多くの親御さんが「いつ抜くべきか」「自宅で抜いても大丈夫か」など、さまざまな疑問を持つことでしょう。
乳歯の抜歯には適切なタイミングと方法があり、誤った処置は将来の歯並びや健康に影響を与える可能性があります。今回は、子どもの乳歯を抜く際のタイミングや自宅での抜歯方法、歯科医院での対応について詳しく解説します。子どもの健康的な成長のために、正しい知識を身につけておきましょう。
1.子どもの歯を抜くタイミング
子どもにとって、乳歯が抜けることは成長の節目です。乳歯は、一般的に6歳頃から12歳頃にかけて自然に抜け始めます。この時期に新しい永久歯が生え始め、乳歯と交代する仕組みになっています。しかし、全ての乳歯が同じ時期に抜けるわけではなく、子どもの成長や発達の状態によって歯が抜けるタイミングは異なるため、親御さんとしては「いつ抜けるのか」と心配になることもあるでしょう。
基本的には、乳歯が自然にぐらつき始めたら、抜ける準備ができているというサインです。お子様が動く乳歯を気にして指や舌で触ってしまい、その力で抜けてしまうことが多いです。これは自然なこと(仕方ないこと)ですが、誤飲や出血に注意が必要です。ただ、親御さんの判断で無理に抜こうとすることも注意が必要です。強引に抜こうとすると、歯肉を傷つけるだけでなく、歯の根や周囲の歯にも悪影響を与える可能性があります。
乳歯が自然に抜けるサイン
・歯が大きく揺れ始める
・食べ物を噛む際に歯が浮く感覚がある
・永久歯が乳歯の下から少しずつ生えてくる
ただし、乳歯が抜ける時期や順番には個人差があるため、歯がなかなか抜けない場合でも慌てずに見守ることが大切です。
2. 自宅で乳歯を抜く際の注意点とリスク
乳歯がぐらついていると、親御さんが抜きたくなることがあるかもしれませんが、自宅で無理に抜くのは避けた方が良いでしょう。特に、まだ歯が十分にグラグラと揺れていない状態で抜こうとすると、次のようなリスクがあります。
【リスク】
歯肉の損傷
無理に引っ張ることで歯肉を傷つけ、痛みや炎症を引き起こす可能性があります。歯肉が切れてしまうと、感染症のリスクも高まります。
感染のリスク
歯を抜く際、清潔にしないと、感染症が発生する可能性があります。特に子どもの免疫はまだ十分に発達していないため、注意が必要です。
歯の根が残る可能性
まだ歯の根がしっかりしている乳歯を無理に引き抜くと、歯根の一部が歯肉の中に残ってしまい、炎症や痛みの原因となります。
もし自宅で乳歯を抜こうとする場合、以下の注意点を守ることが大切です。
【注意点】
・歯がしっかり揺れていることを確認する
・抜歯をする前に、手や使用する道具を清潔にする
・強引に引っ張るのではなく、ゆっくりと動かしながら自然に取れるのを待つ
これらのポイントを守ることで、感染や怪我のリスクを最小限に抑えることができます。しかし、何らかの問題が生じた場合や、歯が抜けない場合はすぐに歯科医師の診察を受けることが推奨されます。
3. 歯科医院で行う乳歯の抜歯
場合によっては、乳歯が自然に抜けず歯科医院での抜歯が必要になることがあります。特に、永久歯がすでに生え始めているのに乳歯がまだ抜けていない場合や、乳歯がまだしっかりと歯肉に固定されていて、自然に抜けにくい場合に見られます。このような状況では、歯科医院での診察が必要です。
歯科医院での抜歯が必要な場合
・永久歯が生え始めているにもかかわらず、乳歯が残っている
・乳歯が重度のむし歯や損傷を受けている場合
・乳歯が歯並びの乱れを引き起こす恐れがある場合
歯科医院では、適切な器具を用いて乳歯を抜歯します。麻酔を使用することで、子どもが感じる痛みを抑えることができます。
当クリニックでの乳歯抜歯の流れ
①診察と診断
まず、歯科医師がお口の中を診察し、レントゲンなどの画像診断を通じて乳歯の状態や永久歯の成長具合を確認します。
②麻酔
患者さんからご希望があった場合や、歯科医師の判断によっては局所麻酔を使用します。歯の揺れ具合によっては、表面麻酔のみで完結する場合もあります。
③乳歯の抜歯
慎重に乳歯を抜き、抜歯後に出血や痛みがないか確認します。
④抜歯後のケアの説明
抜歯後のケアについて説明し、感染を防ぐためのポイントをお伝えします。
4. 乳歯抜歯後のケアと大切なポイント
乳歯を抜いた後のケアは、抜歯の成功と歯や歯肉の健康を維持するために非常に重要です。正しいケアを行うことで、感染や炎症を予防し、健康な歯の成長を促進することができます。
抜歯後のケアポイント
①出血の対応
抜歯後に少量の出血が見られる場合は、清潔なガーゼを軽く噛ませて止血します。通常、数分以内に出血は止まりますが、止まらない場合は歯科医師に相談してください。
②食事の注意
抜歯直後は、硬い食べ物や熱い飲み物を避け、柔らかい食べ物や冷たい飲み物を摂取するようにしましょう。硬いものを噛むことで、抜いた部分に負担がかかり、炎症や出血を引き起こす恐れがあります。刺激のある食べ物も控えましょう。
③口腔内を清潔に
抜歯後は、口腔内を清潔に保つことが重要です。ただし、抜歯した部分を強く磨いたり、うがいをしすぎたりするのは控えましょう。血がかたまりにくくなってしまい、余計な出血を引き起こす可能性があります。
歯磨きは優しく行い、抜歯した部分を傷つけないようにしてください。
④痛みの緩和
抜歯後に軽い痛みを感じることがありますが、通常は数日で治まります。痛みが続く場合や、腫れが引かない場合は、早めに歯科医師に相談してください。
また、乳歯が抜けた後、永久歯が正しい位置に生えてくるかどうかを観察することも大切です。歯並びや噛み合わせに問題が見られる場合は、早期の矯正治療を行うことで、将来的な歯列不正のリスクを減らすことができます。
子どもの乳歯の抜歯は、時期と方法に気を付けることが大切です。無理に抜いたり、タイミングを誤ったりすると、将来の歯並びや健康に悪影響を及ぼす可能性があります。
恵比寿歯科・矯正歯科では、乳歯抜歯に関するご相談を随時受け付けております。適切な方法で子どもの健康を守るためにも、お気軽に当院へご相談ください。
睡眠不足は歯にも関係ある？
2024年10月27日
こんにちは！
渋谷区 恵比寿の歯医者、恵比寿歯科・歯科矯正です。
暑さが落ち着きだんだん涼しくなってきて過ごしやすくなってきましたね🎶
睡眠不足は体の不調だけでなく実はお口にも関係していることをご存知でしょうか。
睡眠不足でおきるリスク😮
①むし歯になりやすくなる
しっかりと歯磨きをしていれば大丈夫
だと思ってしまうかもしれませんが、歯磨きだけではむし歯を防げない恐れがあります。
なぜかというとそれは・・・
唾液が減少するからです。
唾液はお口の中の汚れを洗浄してくれたり、歯の修復を促したりすることで、
むし歯の進行を防ぐ役割を果たしています。
しかし、睡眠不足になると自律神経が乱れ、唾液が減少することによって歯を守る働きが不十分になり、
むし歯が進行しやすくなります。
②歯周病の悪化
歯周病は歯を支える骨が溶けてしまう病気です。
放置していると最悪の場合歯が抜けてしまうことがあります。
では、睡眠不足と歯周病はどのように関係しているのでしょうか。
これらを結びつけるのが糖尿病です。
糖尿病は血液中の血糖の増加により、
やがて様々な合併症を引き起こす病気で、数ある発症要因のひとつが睡眠です。
そして糖尿病は先に述べた歯周病と深い関係があり、相互に症状を悪化させることが明らかになっています。
いずれも自覚症状が乏しいため気づいたときには糖尿病も歯周病も悪化していた
といったことにもなりかねません。そのくらい恐ろしい病気です。
むし歯も歯周病も早期発見が大事になってきます。
そのため毎日の生活習慣を整え、お口の状態で気になっているところがある方、不安に思っていることがあれば
当院にお越しください😊
当院では唾液検査を行っているので唾液検査の結果で日々の生活習慣見直しだったり、
お口の中の状態はそれぞれ違うのでご自身がむし歯になりやすいのかどうかもわかるので試してみてください🎶
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歯石をとらなかったら。画像あり
2024年10月22日
こんにちは！
渋谷区 恵比寿の歯医者、恵比寿歯科・歯科矯正です。
日本は先進国です。
歯医者もたくさんあります。
ですが、日本国民の皆様の知識・意識はどうでしょうか。。
虫歯減ってる・歯医者は多い・・・
そんな知識はあるかもしれませんが
本当に大切なこと知ってますか？
・自分の口のことや唾液のこと
・虫歯と歯周病の違い
・歯は何本ある？
歯と歯茎の間、生え際には皆、隙間があります。
ここに細菌が住み着くなどして蓄積して石灰化して
除去できないとなるとこうなります。
こんな大事になってからの来院になってしまったら
大変な思いするのはあなたです。
幼いころからリスクを積み重ねて、こうなります。
なんでこうなったと思いますか？
「知識、関心がなかった、後回しにした。」
「自分の口のこと理解せずその場しのぎの治療を繰り返した。」
病気・ガン・慢性疾患
ほっとくと重症度が上がります。
忙しかったとか理由つけて歯医者を後回しにして
口腔内状態が悪化しても完治に時間やお金がかかっても
それは誰のせいでしょうか😢
まずなにをしたらいいでしょうか。
歯を削ればいい？
金をかければいい？
あなたがあなたの口腔の関心・知識を持つことが第一だと思います。
重度歯周病です。治療しましょう。
・歯が揺れてきました
・歯並びが変わりました
・歯が抜けました
・歯が揺れてきました
→歯を支えてる骨を再生させましょう
・歯並びが変わりました
→矯正治療をしましょう
・歯が抜けました
→インプラントしましょう、入れ歯しましょう
そんな治療になる前に予防しましょう。
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