歯医者で提供されるホームホワイトニングとは？効果・注意点を解説
2025年4月2日
▼目次
1. ホームホワイトニングとは？
2. ホームホワイトニングとオフィスホワイトニングの違いは？
3.ホームホワイトニングの効果と注意点
4. 恵比寿駅2分の歯医者 恵比寿歯科・矯正歯科のホワイトニング
白くて美しい歯は、笑顔をより魅力的に見せるだけでなく、清潔感や健康的な印象を与えます。そのため、歯のホワイトニングに関心を持つ方が増えています。その中でも自宅で行うホームホワイトニングは自分のペースで進められるため、忙しい方でも取り入れやすい方法です。しかし、市販のホームホワイトニングと歯医者で提供されるホームホワイトニングには違いがあり、それぞれにメリット・デメリットがあります。今回は、それぞれの特徴や、歯医者で施術するオフィスホワイトニングとの違い、さらに効果や注意点についても詳しく解説します。
1. ホームホワイトニングとは？
ホームホワイトニングとは、専用の薬剤を使い、自宅で歯を白くする方法です。しかし、ホワイトニングと一口に言っても、歯医者で提供されるものと市販のものでは効果や使用方法に違いがあります。以下にそれぞれの特徴を解説します。
＜歯医者のホームホワイトニング＞
歯医者で提供されるホームホワイトニングは、歯科医師の指導のもと、専用の薬剤とマウスピースを使用します。主な特徴は以下の通りです。
①高濃度の薬剤を使用
歯医者で処方される薬剤は、市販品よりも有効成分の濃度が高く、効果的に歯を白くすることが期待できます。
②個別に作製したマウスピースを使用
歯型を取り、自分の歯にぴったり合うマウスピースを作るため、薬剤がムラなく浸透しやすくなります。
＜市販のホームホワイトニング＞
市販のホームホワイトニングは、ドラッグストアや通販などで手軽に購入できるものです。以下のような種類があります。
①ホワイトニング歯磨き粉
研磨剤や漂白成分が含まれており、毎日のブラッシングで徐々に着色を落とす効果が期待できます。
②ホワイトニングテープやシート
歯に貼るだけで成分が浸透し、白くなることがあります。
市販のものは手軽で安価ですが、効果が限定的で即効性は期待できません。また、誤った使用方法による歯のダメージのリスクもあります。
2. ホームホワイトニングとオフィスホワイトニングの違いは？
ホワイトニングには、ホームホワイトニングのほかに歯医者で施術を受ける「オフィスホワイトニング」という方法もあります。
以下に、それぞれの違いを解説します。
①即効性
オフィスホワイトニング：高濃度の薬剤を使用し、歯科専用の特殊なライトを当てることで、1回の施術で白さを実感しやすい。
ホームホワイトニング：徐々に白くなるため、効果を感じるまでに数週間かかる。
②歯の色戻りのスピード
オフィスホワイトニング：即効性がある一方で、色戻りしやすいため、定期的なメンテナンスが必要。
ホームホワイトニング：時間をかけて白くするため、オフィスホワイトニングよりも色戻りしにくい。
③施術の手間と費用
オフィスホワイトニング：歯医者で施術を受けるため、通院の手間があるが、一度の施術で済むこともある。費用は1回2～5万円程度。
ホームホワイトニング：通院の必要はないが、毎日一定時間の装着が必要。歯医者でのホームホワイトニングは2～4万円程度、市販のものは数千円から。
どちらを選ぶかは、希望する白さのレベルやライフスタイルによります。
3. ホームホワイトニングの効果と注意点
ホームホワイトニングは、自宅で手軽に歯を白くすることが期待できる方法ですが、効果を最大限に引き出すためには、正しい使用方法や注意点を理解することが重要です。
以下にホームホワイトニングの効果を解説します。
①着色汚れを分解して白くする
コーヒー、紅茶、ワイン、タバコなどによる歯の着色汚れを分解し、本来の白さを取り戻します。
②継続することでより効果が持続
毎日決められた時間使用することで、じわじわと白くなり、長持ちすることが期待できます。
③オフィスホワイトニングより色戻りしにくい
時間をかけて白くするため、急激な色戻りが少ない傾向があります。
一方で、ホームホワイトニングの注意点は以下の通りです。
①知覚過敏に注意
薬剤の影響で一時的に歯がしみることがあります。特に知覚過敏がある方は、低濃度の薬剤を選ぶことがおすすめです。
②使用時間を守る
長時間の使用は歯や歯ぐきに負担をかけるため、指示された時間を超えないことが大切です。
③食事に気をつける
ホワイトニング中は着色しやすいため、施術後24～48時間は、カレーやコーヒー、赤ワインなどの着色しやすい飲食物は避けましょう。酸性の飲み物も控えることが推奨されます。レモンや炭酸飲料は歯の表面を弱らせるため、ホワイトニング中は控えましょう。
4. 恵比寿駅2分の歯医者 恵比寿歯科・矯正歯科のホワイトニング
白い歯は芸能人のもの・・・そんな時代はもう終わりました。今は誰でもホワイトニングができる時代です。
恵比寿駅2分の歯医者 恵比寿歯科・矯正歯科では、「ホワイトニング」をもっと身近に感じてもらいたい”という思いから、患者さんのご要望やライフスタイルに合わせたホワイトニングを選択できるようにしています。
恵比寿歯科・矯正歯科で行っているホワイトニング治療
➀歯医者で短時間で効果「オフィスホワイトニング」
オフィスホワイトニングは、専用の装置を使い、歯に特殊な光を当てて白くする方法のことです。
施術は院内で全て行いますので、恵比寿歯科・矯正歯科に通いやすい方や、柔軟にスケジュール調整ができる方におすすめです。
ホームホワイトニングに比べて白さの持続期間は若干落ちるものの、白くなるまでの期間は短いです。短期間で歯が白くなるため、結婚式などのイベントに向け、それまでに歯を白くしたいという方におすすめします。
➁お家で簡単にできる「ホームホワイトニング」
ホームホワイトニングは、自宅で行うホワイトニングです。マウスピースに専用薬剤を入れ、それを装着します。
歯が白くなるまでの期間はオフィスホワイトニングよりも時間はかかりますが、白さの持続性があります。
「仕事で忙しくて通いにくい」「そもそも歯医者がちょっと苦手で…」という方には、ホームホワイトニングがおすすめです。いつまでに白くしたいという期限は特にないものの、白い歯をキープしたいという方にもおすすめです。
➂歯茎をピンク色に「ガムピーリング」
歯の白さと同じように、歯茎の色も見た目を印象付ける大切なポイントです。
黒ずんでいるなど、くすんだ歯茎よりも、みずみずしく健康的なピンク色の方が印象は良くなります。歯茎をピンク色にしたい方におすすめの方法が「ガムピーリング」です。
特殊な薬剤で歯茎に沈着したメラニン色素を除去します。
恵比寿駅2分の歯医者 恵比寿歯科・矯正歯科では、患者さんが抱えていらっしゃるお口のお悩みや疑問・不安などにお応えする機会を設けております。どんなことでも構いませんので、私たちにお話ししていただけたらと思います。
ホワイトニングにご興味がある方は下記からお問い合わせください。
5. まとめ
ホームホワイトニングは、歯を自宅で手軽に白くすることが期待できる方法です。歯医者で提供されるホームホワイトニングと市販のものでは、効果や持続性に大きな違いがあるため、自分に合った方法を選ぶことが重要です。また、オフィスホワイトニングとの違いも理解し、希望する白さやライフスタイルに合った方法を選びましょう。
恵比寿駅2分の歯医者 恵比寿歯科・矯正歯科では、患者さん一人ひとりに最適なホワイトニング方法をご提案します。
渋谷区・恵比寿周辺でホワイトニングを検討している方は、恵比寿駅2分の歯医者 恵比寿歯科・矯正歯科にご相談ください。
監修：恵比寿歯科・矯正歯科
院長 白石
